カテゴリー「心と体」の投稿

2009年11月27日 (金)

とうとう

わたくし・・・・

A型インフルエンザになってしまいました汗

昨夜なんて体中痛くて

体中熱くて

大変でしたわしょぼん

甥っ子がね

今A型インフルエンザになってるんだけど

彼が発病する2日前わたくし会ってるんですよカエルカエルカエル

感染力って凄いなぁ・・・(@ ̄Д ̄@;)

でも今なっとけば免疫できるから

ライブ開催辺りは絶好調の体制で臨めるよねグッド!

ってポジティブな考えで完治に向け頑張りますカゼ

皆さんも気をつけてねドクロ

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2009年9月11日 (金)

筋肉痛

筋肉痛

今月末までに

なんとか最低でも4キロ減量するために

またプール行き出してます!

水曜日、アクアビクス(水の中でのエアロビ)

に参加したりしたら、次の日二の腕&肩甲骨あたりが

激痛・・・sweat01

でも昼間くらいからは調子良くなったので

昨日もまたプール行って下半身重点的に

ストレッチしながら歩いてたら

今度はおへその上あたり全体が寝れないほど

激痛sweat02sweat02

筋肉痛???筋肉なんて無いほど贅肉だらけなのに?coldsweats01

そして腸が調子悪いのでまたガスピタン飲みだしました

すごい効きますよ★

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2009年7月27日 (月)

気力

気力が全くありません

誰か助けてほしいdown

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2009年6月18日 (木)

治癒力

治癒力
胃が痛いんだけどね

何とか自分の体の持つ治癒力で

治してやろうと思ったけど

無理でした( ̄◆ ̄;)

一番安かった胃薬買いましたdespair

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2009年6月 7日 (日)

コントレックス

2009060715450000 久々に

コントレックス

復活upwardright

この重ーい味が

逆に癖になって

毎日

欠かさず

飲んでます

体の中を

デトックス中smile

肩こりがひどい場合も

ゆっくり

お風呂に浸かって、水分をたっぷり取ると良いんだよ♪

2009060715470000

そして今

プレゼントが

あたる

懸賞やってるの!

当たると良いなheart

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2009年5月29日 (金)

岩盤浴

Images 2回ほど

地元の駅近くに

ある

大きなSPAに

行ったんだけど

前回

岩盤浴に

入ってみましたshine

予約制で人数が揃ったら電気を消されて

部屋が真っ暗に・・・

初めは汗ダラダラで頑張ってたんですけどね

20分くらいで、息苦しくなってきたんですよsweat02

周りを見たら皆静かに横になってるし・・・・・・

もう、嫌だ・・・こんな苦しい思いしてまで汗かきたくないよヾ(*゚A`)ノ

と、いうことで出てきてしまいました汗

もう、めちゃくちゃ汗かきます

顔が別人のように真っ赤になってました(笑

血行が悪くなってるとか冷え症の人にはとっても

良いかもね!

その時、もう多分やらないなーとか思ったけど

何だかまたやりたくなってきました

また自分を苦しめたいのか!?私ってMなの?coldsweats01

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2009年5月 8日 (金)

胃痛

胃痛
バイト行く前、かなり胃が痛い

行くことに拒絶反応起こしてるのか!?

働けるだけ幸せなのにね

今日はそらことまったり過ごすよconfident

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2009年4月30日 (木)

叫ぶ先生

月曜日に、もう顎(あご)の不快感が限界で

整体へ行ってきたんですよ

(私、右あごが若干ずれてるんですね)

担当の先生が他のことで忙しかったらしく

ベッド?の上で少し待ってたんです

そうしたら他の先生が見かねて

先生「待ってもらっちゃってすみませんね・・

今日はどこが悪くて来られたんですか?」

私「アゴが痛くて・・・そして右側の首と肩も

全体的におかしいんです」

先生「アゴ!?どれどれ・・・」

おもむろに首をさわってみる先生

「うわぁー∑ヾ( ̄0 ̄;ノ」

先生が悲鳴をあげた(汗)

私の首ガチガチだそうです(大汗)

悲鳴あげられるくらいなんだから

調子悪くなるにきまってるじゃんね(;´▽`A``

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夕飯食べなかった結果

今日で夕飯(18時以降の食事)をしなくなって

約2週間ですがぁ

体重2キロ・体脂肪3%減ってました

朝と昼は結構好き勝手に食べて

それで減ってくれてたのでよかったのかな?

来月も続けようと思います

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2009年4月15日 (水)

今日で3日目

ベスト体重よりも10キロ太った醜い体の今の自分

ダイエットフード食べたりとか、プール行ったりとか

痩せたいためにやって3キロくらい減るんだけど

どうしても元に戻ってしまう

こうなったらてっとり早く・・・・

夕飯食べないことにしました

朝と昼は食べますよ、甘いものも程々に食べます

ただ

夜は食べない

それを今月末までやってみます。約15日ですね

で、今日で食べなくなって3日目なんですけど

贅肉だらけの自分の体を思えば何とか頑張れます

痩せてくれるの信じて頑張るぞっと★

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